موسكو - يسعى العديد من الناس لشراء السيارات المستعملة بهدف توفير الأموال أحيانا أو لعدم قدرتهم على شراء سيارة جديدة، لكن هذه العملية قد تكون غير مجدية في حال عدم مراعاة بعض القواعد.

ولضمان الحصول على الغاية المرجوة عند شراء سيارة مستعملة ينصح ميخائيل كولودوتشكين، الخبير في موقع "ZR" الروسي بالانتباه إلى عدة نقاط، أولها هو أن يحدد المشتري الميزانية التي سيخصصها لشراء السيارة، وأن يتأكد من أن سعر السيارة المعروضة عليه يتناسب مع متوسط أسعار الخيارات المشابهة في السوق، ولذلك يجب عليه مقارنة العروض المطروحة في المواقع الشهيرة لبيع السيارات.

والأمر المهم الآخر الذي يجب على المشتري الانتباه إليه عند شراء سيارة مستعملة هو التحقق من الحالة القانونية لها والتأكد من سجلات ملكيتها، ومطابقة رقم " VIN" الموجود على المركبة مع الأرقام الموجودة في الوثائق المتعلقة فيها.

وعند شراء سيارة مستعملة يجب على المشتري أيضا أن يعاينها ويعاين أجزاءها بشكل دقيق كي يتحقق من سلامة هيكلها بشكل عام، وأن ينتبه إلى أماكن اتصال أجزاء الهيكل الخارجي ببعضها، وإلى لون وحالة طلاء الهيكل، وتواريخ إنتاج المصابيح الأمامية والزجاج والعديد من العناصر القابلة للاستبدال، كما يجب التحقق من حالة مفاصل الأبواب وعناصر العزل المطاطية بين أجزاء الهيكل.

 وأثناء فحص السيارة يجب معاينة المحرك وأجزائه الأساسية والتحقق من حالة السوائل والزيوت في بعض أقسام المركبة.

كما يجب على المشتري التحقق من عمل الأنظمة الكهربائية في السيارة وعمل المصابيح وأنظمة التكييف والتدفئة وعمل المساحات وروافع زجاج الأبواب.

ومن المهم قبل شراء أي سيارة مستعملة أن تتم معاينتها عبر أنظمة الكمبيوتر الخاصة، للتحقق من الحالة التقنية لأنظمتها والتأكد أيضا من المسافة الفعلية التي قطعتها.

ويفضل أن يقوم المشتري بجولة قيادة للسيارة قبل امتلاكها، ليتاكد من أداء المحرك وأداء أنظمة الفرامل وعلبة السرعة.

والنقطة المهمة الأخيرة هو الانتباه لعقود الشراء وصيغتها وتفاصيلها قبل التوقيع عليها.

المصدر: نوفوستي
تابعوا RT علىRT

بقلم / سارة السهيل

وسط أحزان الشعوب  وتقوقعها على نفسها بسبب جائحة كورونا ، جاء حفل موكب نقل المومياوات الملكية من المتحف المصري القديم بميدان التحرير، إلى المتحف القومي للحضارة المصرية بمنطقة الفسطاط أول عاصمة اسلامية بمصر، ليعيد لهذه الشعوب أنفاسها وهي تشتم رائحة الكنوز الاثرية وعبق التاريخ الذهبي للفراعنة مما جعل أنظار العالم تتجه نحو مصر بشغف الحنين للماضي العظيم و الحضارة القديمة المتجددة .

تابع العالم كله مشرقه ومغربه وبكل اللغات ، أجواء هذا الحفل في شكله الاسطوري و باعثا للماضي بكل تجلياته واشراقاته وملوكه الخالدين الذين اسروا  العالم في كل فنون الحياة كالعمارة، والدين، والثقافة، مما جعله اهم احداث القرن الحادي والعشرين .

الجمال والابداع والعبقرية تجلت في مشاهد عديدة خلال حفل نقل 22 مومياء لملوك وملكات مصر ،  واشهرهم رمسيس الثاني، أعظم فرعون في عصر الدولة الحديثة، والملكة حتشبسوت . وتثملت هذه العبقرية والجمال في تزيين العربات التي نقلت المومياوات ، بأجنحة وتصميم فرعونى، وأخذت شكل القوارب القديمة التي كانت تستخدم لنقل الفراعنة المتوفين إلى مقابرهم، مما جعل هذا الموكب حدثا عالميا نادر تكراره .

أشعرنا تجمع آلاف المصريين لمشاهدة الحدث ، على طول طريق الموكب ، بأننا نعيش زمنا فرعونيا خالصا ، منذ انطلاق المراسم الفرعونية من ميدان التحرير وتزينه بمسلة فرعونية تم جلبها من الاقصر،  وكذا تزيين المباني المحيطة بالاضواء المبهرة ، ومسيرة العربات التي تحمل مومياوات الملوك وتجرها الخيول ، بينما المئات من فناني الأداء يرتدون أزياء المصريين القدماء.

العبقرية المصرية تجلت في أعلى درجات بين تصميم الحفل بكل أشكال الاحترافية والابهار والقدرة على جذب انظار العالم كله ، وبين القدرة تحدي وباء كورونا باجراءات احترازية مشددة ، وبين حمل الموميات في صناديق مليئة بالنيتروجين ومركباتها مزودة بامتصاص صدمات لحماية رفاتها التي تعود لاكثر من خمسة آلاف عام .
أثبت هذا الحفل للعالم كله بأن الشعوب التي حملت في جيناتها الوراثية قيم الحضارة والعراقة لاتزال قادرة على العطاء وعلى ابهار العالم مهما توالت عليها الاحداث المؤسفة ، فهذا الحفل الذي ترأسه الرئيس عبد الفتاح السيسي أحيا تاريخ مصر القديم والعريق للوجود   ، ومن تابعه في العالم شعر وكانه يشاهد بكل بهجة ودهشة عودة ملوك مصر الخالدين،  وكيف قادت مومياء الملك  سقنن رع حربه ضد الهكسوس ليحرر الاوطان من الاعداء ، ويبرز مكانة مصر التاريخية .

نجح المصريون في وضع حملة اعلامية محكمة الدقة بإنتاج فيلم بمشاركة عدد من الفنانين المصريين، وترجمته إلى 14 لغة مختلفة، منها الصينية، والإنجليزية والفرنسية والألمانية، واليابانية والإيطالية، والإسبانية والسويدية والهولندية وغيرها.

لاشك ان هذا الحدث الثقافي الضخم أعاد مصر الى صدارة وسائل الاعلام العالمية  ، وأكد للعالم أن مصر تسير فى الطريق الصحيح تحت قيادة رئيسها عبد الفتاح السيسى ، وان العالم كله سيعيد اهتمامه  بمعرفة الحضارة المصرية ، وسيسهم بشكل كبير في جذب سياح العالم كله إلى مصر مجددا.

هذا الحفل  المبهر قد حمل عدة رسائل وأهمها تمتع مصر بالامن والامان والاستقرار ، وان مصر تعد مركزا سياحيا وثقافياعالميا ، وان انبهار العالم بهذا العرض التاريخي لملوك الفراعنة جاء ترجمة عملية على هذا المعني ، مما يتوقع معه ان تصبح مصر مقصدا رئيسيا للسياحة الثقافية ، وستكون ايضا مقصدا مهما لدارسي علم المصريات من دول العالم أجمع .

تحية للشعب المصري ومنفذي هذا الحفل المبدع الاسطوري ، وتحية للرئيس السيسي الذي نقل مصر نقلة نوعية في الحداثة والتطور وحافظ على تراث الاجداد وحافظ على مصر من الاعداء ، و عمل انجازات سياسية و اجتماعية و تنظيم المدن و تجميلها لاسيما العشوائيات ونقل سكانها إلى مناطق ومساكن تليق بأبناء الشعب المصرى ، وحقق طفرات مهمة في مجال البنية التحتية لمصر  بعمل مشروعات الكباري والكهرباء وتبطين الترع والمصارف  وغيرها فها هي مصر العظيمة بين الماضي و الحاضر و المستقبل.

كوينزلاند- عثر الشقيقان البريطانيان إسحق وصوفيا أندريو على حجر "أوبال" نادر وهو حجر كريم نصفه شفاف متلألئ، خلال رحلتهما الأولى للكشف عن المعادن في ولاية كوينزلاند بأستراليا.

والحجر الذي عثر عليه الشقيقان من أكثر الأحجار الكريمة لمعانا وبلغت قيمتة 700 ألف جنيه أسترليني.

وقالت صوفيا "إنه يضم كل لون من ألوان قوس قزح وكل لون يمكن تخيله".

ويشير الخبراء إلى وجود 90% من "الأوبال" بالعالم في المناطق النائية الأسترالية، وأن قيمتها التجارية أغلى بـ500 مرة من الذهب.

المصدر: وكالات

برلين - يضمن هرمون الشبع "اللبتين" شعورنا بعدم الجوع وبالتالي عدم الحاجة إلى الأكل. لكن هل من المفيد حقًا تناول مستحضرات الهرمونات؟ نوضح لك هنا تأثيرات المكملات الصناعية مقارنة بالبروتين الطبيعي ومدى فعاليته في خفض الوزن.

عرف هرمون "اللبتين" لسنوات طويلة بتأثيره على الأيض ودوره في مكافحة السمنة وزيادة الوزن. واللبتين هو هرمون بروتيني يتم إنتاجه بشكل أساسي بواسطة الخلايا الدهنية في الجسم (الخلايا الشحمية). ويتكون من أكثر من 100 من الأحماض الأمينية المختلفة ويعمل كمادة "رسول" في الجسم.

ويتميز هورمون اللبتين بأنه يرسل إشارات كيميائية لها دور مهم في الحد من الرغبة في الطعام واستهلاك الطاقة المخزنة في الجسم على شكل دهون. وتتم هذه الآلية بشكل مثالي لدى النحفاء، لكنها تخفق في القيام بنفس التأثير بالنسبة لمن يعانون من السمنة أو الوزن الزائد. وينتج اللبتين في العضلات وبطانة المعدة ونخاع العظام وخلايا جلد الصدر والدماغ.
يصل الهرمون البروتيني إلى الدماغ عبر مجرى الدم ويشير إلى عدم الحاجة إلى المزيد من الطعام. عندما تمتلئ الخلايا الدهنية، يتم تحرير اللبتين. لهذا السبب، كانت هذه المادة موضوع البحث العلمي منذ عام 1994، بحسب ما نشر موقع "غيزوند فيت" المختص بالأمور الصحية والغذاء.

واعتبر تناول مكملات صناعية تحوي اللبتين لفترة من الوقت علاجًا للسمنة. ومن الواضح الآن أن الافتراض خاطئ. إذ لم يتم توضيح مدى تأثير الهرمون على زيادة الوزن أو فقدانه وكيفية تنظيم تناول الطعام بشكل قاطع. لكن بعد فترة أثبتت الأبحاث عدم فاعلية اللبتين مع الأشخاص البدناء. فيما خلصت دراسة حديثة إلى أن الرياضة من شأنها تحفيز اللبتين على القيام بهذا الدور ومكافحة الدهون بشكل فعال حتى مع من يعانون من السمنة.

وأجرى باحثون في جامعة فلوريدا دراسة على الفئران، إذ قاموا بتقسيم الفئران إلى مجموعتين: واحدة لأصحاب الوزن المعتدل والأخرى لأصحاب الوزن الزائد. وجرى تقسيم كل مجموعة إلى ثلاث مجموعات فرعية، أولهما خضعت لبرنامج حركة والثانية حصلت على مادة اللبتين والثالثة جمعت بين الأمرين، وتم توحيد الطعام للمجموعات كلها وكان يحتوي على سعرات حرارية عالية، وفقا لتفاصيل الدراسة التي نشرتها مجلة "فوكوس" الألمانية.

وكانت النتيجة أن الفئران النحيفة احتفظت بنفس الوزن رغم الطعام الغني بالسعرات الحرارية. أما مجموعة الفئران البدينة التي لم تتحرك بالقدر الكافي، فلم ينجح اللبتين في الحيلولة دون زيادة وزنها. وظهرت النتيجة بوضوح بالنسبة للمجموعة التي حصلت على اللبتين وتحركت بقدر كبير، إذ تناسبت الحركة عكسيا مع زيادة الوزن.

وأرجع الباحثون هذه النتائج إلى احتمالية أن تكون الحركة المنتظمة من العوامل التي تحفز تغيرات الأيض في الجسم وتسمح للإشارات التي ترسلها مادة اللبتين بالعمل وتحفيز حرق الدهون. أما بالنسبة للبدينين الذين تتوقف لديهم هذه الإشارات فإن اللبتين من الممكن أن يكون سببا في المزيد من الزيادة في الوزن، ما لم يتم دمجه مع الحركة المستمرة.

ارتفاع مستوى اللبتين بشكل صناعي من الممكن أن يمنع الجسم من افراز اللبتين الطبيعي، بحسب موقع "غيزوند فيت"، لذلك لا ينصح الخبراء بتناول كميات كبيرة منه بشكل أقراص أو ضمن مستحضرات أخرى، ويفضل استشارة طبيب من أجل تحديد الكمية المناسبة التي يحتاجها الجسم والامتناع عن تناول هذه المادة بشكل منفرد. وممارسة الرياضة هي الأساس إذا في إنقاص الوزن، ويرافقها تقليل تدريجي لكميات الطعام من أجل التمتع بصحة أفضل والتخلص من الأوزان الزائدة.dw

عمان- يعتبر الشيب دلالة من دلائل التقدم في السن، لكن ظهوره في سن مبكر يفاجئ الجنسين ويعتبر بمنزلةكابوس. ولكن لماذا يظهر الشيب عند البعض في سن أبكر من غيرهم؟ وهل يجب التعايش معه أم تلوينه؟ موقع “ستايل بوك” الألماني يجيب على أهم الأسئلة ويقدم نصائح عن الرعاية الصحيحة.
لماذا يشيب الشعر؟

التقدم في العمر هو السبب الأول والرئيسي للشيب حيث يقل إفراز الجسم لمادة الميلانين، وهي المادة المسؤولة عن إعطاء اللون للشعر. فمع تقدم العمر تتوقف الخلايا في الشعر عن تكوين وتصنيع مادة الميلانين وبذلك يقل وينعدم لون الشعر فيصبح أبيض.

في البداية تتعرض القليل من الشعيرات للتلوين بالرمادي أو الأبيض وتتكاثر مع مرور الوقت. وعادة ما تكتسي منطقة الصدغ بالشيب زيادة، وكذلك اللحية عند الرجال، لكون الشعر في هذه المناطق أقصر ويتساقط بسرعة أكبر، كما جاء في موقع “بونته” الألماني.
لماذا يبدأ الشيب عند البعض مبكرا؟

متى وهل سيشيب المرء، هذا أمر متعلق إلى حد كبير بالجينات. إذا كان الشيب ظهر عند والداك وأجدادك في سن الشيخوخة فمن المحتمل جدا أن يظهر الشيب عندك في عمر متأخر.

ومع ذلك، هناك عوامل خارجية يمكنها تسريع ظهور الشيب، إذا استبعدنا الأمراض الهرمونية أو النقص الشديد في العناصر الغذائية، فإن أحد أسباب الشيب المبكر الضغوط النفسية والتوتر والإجهاد.

حيث تسبب الضغوطات تقلص الخلايا الجذعية المسؤولة عن لون الشعر، وهذا ما يفسر العلاقة بين الضغوطات النفسية وارتفاع نسبة الشيب في الشعر، وفقا بما جاء في موقع dw.
هل يمكن للمرأة أن تمنع الشيب المبكر؟

ليس من الممكن منع ظهور الشيب على الإطلاق، لكن من المنطقي بالتأكيد تقليل عوامل الاستفزاز لتجنب الإجهاد الشديد والحفاظ على نمط حياة صحي بشكل عام لتفادي الشيب المبكر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات وحمض الفوليك في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي لأطول فترة ممكنة.-الغد

موسكو -  كشف الطبيب الروسي الشهير، ألكسندر مياسنيكوف، عن سبعة منتجات غذائية تساهم في إطالة عمر الإنسان.

وقال الطبيب في حديث تلفزيوني: "تحدثنا عن هذا عدة مرات، وسمينا المنتجات، وتحدثنا عن رطل من الخضار والفواكه"، واستشهد ببيانات البحث العلمي التي حددت سبعة أطعمة يجب أن تشكل أساس النظام الغذائي لأي شخص، "خضروات، فواكه، المأكولات البحرية، الأسماك، النبيذ الأحمر باعتدال، مكسرات، على وجه الخصوص، اللوز، شوكولاتة داكنة، وثوم"، مشددا على أن هذه المنتجات قد أثبتت أنها تطيل العمر.

وفي الوقت نفسه، أشار الطبيب إلى أنه ببساطة لا توجد منتجات ضارة أو صحية، ولكن هناك طريقة صحيحة وخاطئة لتناول الطعام، منوها أيضا بأن العامل الرئيسي في طول العمر هو الوراثة.

المصدر: نوفوستي

يعتبر البيض غذاء كاملاً لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة لصحة البشر، لذلك ظل عنصراً أساسياً من عناصر النظام الغذائي للإنسان منذ قديم الزمان. كيف يمكننا إذا الاستفادة من البيض بشكل جيد؟

يعد البيض من الأطعمة المحبوبة عند الناس بكثرة ويتواجد في كثير من أنظمة الغذاء المتوازنة والصحية باعتباره مصدراً للبروتين والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان.

وحسب موقع "تي أولاين" الألماني هناك العديد من الأسئلة وحقائق حول البيض تشغل بال المستهلكين للحفاظ على صحتهم.

1. كيف يمكن تخزين البيض؟
ينصح بتخزين البيض في الثلاجة بحيث تكون الجهة المدببة نحو الأسفل ما يسمح ببقاء المح في وسط البيضة.

2. كيف نتعرف على البيض الفاسد؟
إذا كان طعم البيضة أو رائحتها غريبة فعادة ما يرجع ذلك إلى خطأ في التخزين، لأن قشرة البيضة تمتص روائح الأطعمة المحيطة بها بسرعة. إذا تم تخزين البيض في الثلاجة بجانب البصل، على سبيل المثال، فإنه لا يأخذ الرائحة فحسب بل يختلف أيضا مذاقه.

3. ماذا تعني النقطة البنية في صفار البيض؟
لا داعي للقلق إذا وجدت نقطة بنية داخل البيضة فهي لا تشير إلى أنها مخصبة ومن الآمن بشكل تام تناولها، فهذه فقط قطع صغيرة من الأنسجة، كما ورد في موقع "أوتوبيا" الألماني. وبما أنه يتم أخذ البيضة بعيداً عن الدجاجة في الوقت المناسب للبيع فلا يمكن أن ينمو أي كتكوت حتى لو تم تخصيب البويضة بالفعل.

4. ماذا يعني إذا كان بياض البيضة سائلاً؟
يتكون بياض البيض من أكثر من 80 في المائة من الماء، وإذا شربت الدجاج المزيد من الماء في الصيف فهذا يؤثر على البيضة وتصبح أكثر سيولة. كذلك البيض غير الطازج يكون أكثر سيولة من البيض الطازج. لذلك ينصح بمراقبة تاريخ الصلاحية لتفادي أي مفاجئة.
مشاهدة الفيديو 03:03
تخلص من بقايا الأطعمة بتوزيع الدجاج في فرنسا

5. هل يمكن حفظ البيض في الفريزر؟
يمكن حفظ البيض طالما كان نيئاً وبدون قشرة لمدة قد تصل إلى 10 أشهرعند 18 درجة مئوية تحت الصفر، أما البيض المسلوق فهو غير مناسب للحفظ في المجمدة.

6. هل يتوجب حفظ البيض في الثلاجة؟
في الـ 18 يوماً الأولى بعد وضع البيض يمكن تخزينه خارج الثلاجة، خلال هذه الفترة تكون القشرة محمية من مسببات الأمراض بواسطة بروتين الليزوزيم. ومع ذلك يجب أن تكون هذه الطبقة الواقية غير تالفة، فإذا تم غسل البيضة أو اتسخت القشرة فسوف تتلف. لذا ينصح بحفظ  البيض في مكانه المخصص في الثلاجة.

7. لماذا لا ينصح بأكل البيض بملعقة فضية؟
في العادة ما تصنع ملاعق تناول البيض من البلاستيك أو مواد أخرى، والسبب أنه إذا لامست ملعقة فضية صفار البيض يحدث تفاعل كيميائي ويتشكل كبريتيد الهيدروجين وكبريتيد الفضة ويصبح طعم البيضة مراً ولون الملعقة أسوداً.

8. هل البيض البني أكثر فائدة؟
لون البيض مرتبط بسلالة الحيوان، فالبيض يأخذ لونه إذا لأسباب جينية بحتة. أما فرق الطعم فليس بسبب لون البيض وإنما بسبب البيئة التي تتربى فيها الدجاجة والعلف الذي تأكله.

ع.اع./خ.س.