Off Canvas sidebar is empty

لندن- يتكرر الجدل من آن لآخر حول ما تروجه صناعة الموضة لشكل الجسم المثالي، والضغوط على النساء تحديدا لتطويع أجسادهن لتناسب هذه المقاييس.

وأخذ الجدل منحى جديدا بعد إعلان شركة "فيكتوريا سيكريت" الشهر الماضي عن ضم عارضة الأزياء باربرا بالفين للعمل معها ، كأول عارضة في فئة الأجسام الممتلئة، أو ما يعرف بالمقاسات الكبيرة.

لكن فعليا، ترتدي بالفين مقاس ثمانية في نظام المقاسات البريطاني، وهو ما يوازي مقاس "صغير" في نظام المقاسات العالمي.
فمن يحدد فئات المقاسات المختلفة؟

تقول خبيرة الموضة ومنسقة الأزياء رنا صعب إن هناك اتفاقا ضمنيا على أن المقاسات الكبرى تبدأ من 16 بالقياس البريطاني، أو "إكس لارج".

وأضافت: "ثمة تصنيفات أخرى، مثل المقاسات الصغيرة التي ترتبط بقصر القامة، وتكوين العظام المتمثل في أذرع وسيقان قصيرة، وبنية جسم صغيرة. لكن أيا من هذه التصنيفات لا تأخذ في الاعتبار شكل الجسم أو مقياس الكتلة".

وبشكل عام، فإن مقاسات الملابس المتعارف عليها لا تعكس بالضرورة قياس مثالي للأفراد. كما أنها لا تأخذ في الاعتبار الأشكال المختلفة للأجسام، وخصائصها.

وبحسب رنا، فإن هذه المقاسات "استُحدثت مع فكرة إنتاج الملابس الجاهزة التي تناسب أكبر عدد ممكن من الأفراد. لكن الكثير من الأفراد لا تناسبهم أي من هذه المقاسات، أو يقعون بين مقاسين بحيث يكون واحدا أكبر والآخر أصغر من القياس المثالي. لذلك، فالحياكة التقليدية بأخذ مقاسات فردية هي الأفضل".

ولا ترتبط المقاسات أو الشكل المثالي للجسم بالوزن، إذ يشير خبير التغذية محمد عبد المحسن إلى عامل أكثر تأثيرا وهو الكتلة العضلية والدهنية في الجسم.

ويقول: "مع اكتساب الدهون وفقد العضلات، تصبح المقاسات ضيقة (فبالتالي يحتاج الجسم مقاسا أكبر). وعلى العكس، لو فقدنا دهون واكتسبنا مكانها عضلات، تكون الملابس أكتر اتساعا (فيحتاج الجسم مقاسا أصغر)".

كما أشار إلى عامل آخر يجب أخذه في الاعتبار، وهو الأنماط المختلفة لبنية الجسم، والتي يجب تحديد الشكل الصحي في إطارها. والأنماط الثلاثة الرئيسية هي بنية معتدلة، وبنية ظاهرية، وبنية باطنية.

وهنا لا يلعب الوزن الدور الأكبر في تحديد المقاسات وفئاتها. والأهم أنه لا يعكس بالضرورة الحالة الصحية للجسم.

وأضاف عبد المحسن أن العلم الحديث أثبت خرافة الوزن المثالي (طول الشخص ناقص الرقم مئة)، وأن الجسم المثالي يعتمد على قياس مكونات الجسم، أي "نسبة العضلات والدهون والماء بداخل الجسم بشكل دقيق جدا، وحساب الفروق الفردية بين كل شخص وآخر."

ومن ناحية تنسيق الأزياء، تقول رنا إن الشكل المثالي للجسم يعتمد على التناغم والتوازن البصري "بحيث يكون حجم الجزء العلوي من الجسم متساوي مع حجم الفخذ، ويكون الخصر محددا. في شكل أقرب للساعة الرملية."

وهنا يبرز التباين بين الهدف من اختيار عارضات الأزياء، والهدف من اختيارنا كأفراد للملابس.

"فصناعة الأزياء تختار عارضات بأجسام مستقيمة أشبه بشكل المستطيل، بحيث تنسدل الأقمشة عليهن (فيكون التركيز بذلك على شكل الأقمشة وطبيعة الخامات)، لا أن تحتوي هذه الأقمشة الجسم، أو تلتف حوله وتتبع ثناياه".

وتعرضت العديد من العلامات التجارية لهجوم بسبب المقاسات التي قيل إنها أصغر من الطبيعي. واستجاب بعضها لضغوط النشطاء، بطرح "مقاسات معدلة" لتناسب أكبر عدد من الأفراد في فئة واحدة.

وأكدت رنا ضرورة التركيز على النظرة الإيجابية للجسم، والأخذ في الاعتبار أن الصورة التي تطرحها صناعة الموضة ليست حقيقة، إذ تخضع للكثير من التعديل وعوامل الإضاءة وغيرها "لتقدم صورة مثالية، لكنها مزيفة."
ب ب سي عربيه


الإمارات العربية المتحدة، دبي 9 أبريل، 2019: تُعرف الأمعاء باسم "المخ الثاني"، مما يعني أن الاستهلاك اليومي والدهون والجلوكوز والماء والبكتيريا يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على صحتك العقلية.

تتحدث خبيرة التغذية في فيتنس فيرست، بانين شاهين، كيف أن الأمعاء تتأثر أولًا بالاضطرابات المزاجية.


العقل وبكتيريا الأمعاء

العقل والأمعاء مترابطان حيث إن الاثنان مرتبطان بالجهاز العصبي، الذي ينقل البكتيريا من الأمعاء إلى المخ. يوجد في الجسم عدد كبير من البكتيريا وأكثر من الخلايا ومن الجدير بالذكر أن معظمها في الأمعاء، لذلك فهي على اتصال مباشر مع الخلايا التي تبطن الأمعاء ومع كل ما يدخل إلى الجسم.

 

تستطيع هذه البكتيريا إنتاج مركبات مختلفة، مثل الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، والناقلات العصبية والأحماض الأمينية، والعديد من هذه المواد لها تأثيرات على الدماغ. كما يصنع في الأمعاء ما نسبته 90 في المائة من السيروتونين وهو ناقل عصبي للمزاج الجيد.

 

تؤثر البكتيريا المفيدة عادة على أجسامنا بطريقة إيجابية عبر المساعدة على التحكم في المشاعر العاطفية السلبية مثل القلق والاكتئاب. ومن ناحية أخرى، يرتبط عدد من الحالات الصحية مثل الاكتئاب والتوحد ومرض الشلل الرعاش بمشاكل معوية مثل متلازمة الأمعاء المتسربة ومتلازمة القولون العصبي. وأشارت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش بالأشخاص الذين لديهم بكتيريا أمعاء مختلفة عن غيرهم من الأشخاص الأصحاء.

 

البريبايوتيك والبروبيوتيك

تنقسم بكتيريا الأمعاء المفيدة إلى البريبايوتيك والبروبيوتيك، وكل منهما له دوره في الحفاظ على صحة الأمعاء.

البريبايوتيك هي نوع من الألياف المخمرة في الجهاز الهضمي، وتغذي عملية التخمير البكتيريا المفيدة في الأمعاء وتزيدها.

تحوي بعض الأطعمة مثل الموز والبصل والثوم وقشر التفاح والفاصوليا ومنتجات القمح الكامل على البريبايوتيك.

تحتوي البروبيوتيك على بكتيريا مفيدة وبالتالي لا تحتاج إلى أن تخمر. ويعد الزبادي، والمخللات، والتيمبي، والكفير، أطعمة غنية بالبروبيوتيك. كما تتوفر أيضا الكثير من حبوب البروبيوتيك في السوق في حال كان الشخص يعاني من حساسية تجاه إي من هذه الأطعمة.

ونظرًا لأن الأمعاء والدماغ مترابطان، لأن بكتيريا الأمعاء تنتج مواد يمكن أن تؤثر على الدماغ، يمكن للبروبيوتيك التأثير بشكل إيجابي على الدماغ والصحة العقلية.

 

كيف يمكن أن تؤثر الحمية الغذائية على هرمون التوتر

الكورتيزول هو الهرمون المسؤول عن مستويات التوتر في الجسم ويعمل مع أجزاء من العقل للتحكم في الحالة المزاجية والتحفيز والخوف وتنتجه الغدد الكظرية في الجزء العلوي من الكليتين.

 

إن ارتفاع نسبة استهلاك السكر تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ومما يؤدي إلى حدوث خلل فيه ويتسبب في أعراض مثل تعكر المزاج وضباب الدماغ والتعب. بالإضافة إلى ذلك، تؤثر الأطعمة الغنية بالسكر على إفراز الأنسولين وهو الهرمون الذي يتحكم في نسبة السكر في الدم ويفرزه البنكرياس، كما ينظم الأنسولين وظيفة خلايا الدماغ.

 

تزيد أيضًا الأطعمة المصنعة من مستويات هرمون التوتر، وبالإضافة إلى الدهون السيئة والكيماويات، فإن الأطعمة المصنعة مليئة بالصوديوم والسكر اللذان يزيدان إفراز الكورتيزول، وهو ما يشكل ضررًا للعقل والأمعاء في حالة الإجهاد.

 

أطعمة تساعد على الحفاظ على الصحة العقلية

هناك الكثير من الأطعمة التي يمكن تناولها للمحافظة على صحة الجهاز الهضمي. إن اتباع نظام غذائي يساعد على نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة يمكن أن يلعب دورًا في تحسين المزاج. إليك بعض الاقتراحات لحماية أمعائك:

 

    الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الخضار، والحمضيات، والشاي الأخضر والتوت.
    الأطعمة الغنية بفيتامين (د) مثل الخضار والمكسرات النيئة والحبوب الكاملة والبيض.
    الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل البقوليات والسبانخ والمكسرات والموز والشوكولاتة الداكنة والتين.
    الأطعمة الغنية بأوميغا 3 مثل الأسماك الدهنية والأفوكادو والبيض والزيت النباتي والمكسرات.
    تناول فيتامين (د) على شكل مكملات للأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس لوقت كاف.

 

مكملات للحمية الغذائية

تعد المكملات الغذائية خيار أفضل بكثير من الأدوية المضادة للقلق أو الأدوية المضادة للاكتئاب. والمكملات الغذائية الموصى بها لتعزيز الصحة العقلية تشمل:

    البروبيوتيك
    الأسيتيل L-كارنيتين
    أوميغا 3
    فيتامين د

يمكن أن يؤثر الغذاء على حياتنا بطرق مختلفة. حيث يمكن أن يساعد على الحد من التوتر والانفعال والألم والاكتئاب إذا تم تناوله بكمية مناسبة.


المزار الشمالي - قالت نتائج دراسة جديدة: إن تمضية 20 دقيقة في المتنزهات أو الشواطئ تقلل هرمون الكورتيزول في الجسم بشكل ملحوظ، ويمكن الاعتماد على هذه الوسيلة بدلاً من علاج الإجهاد والتوتر بواسطة الأدوية. وتعتبر هذه الدراسة أول بحث يحدد الفترة الزمنية الكافية لخفض هرمون التوتر في الجسم بعد تمضيتها وسط أماكن طبيعية.
وكانت دراسات سابقة أشارت إلى أن تمضية وقت في الحدائق وعلى الشواطئ يساعد على خفض مستوى الإجهاد والتوتر، لكنها لم تحدد الوقت المطلوب لنجاح هذه الوسيلة، وهل يتطلّب الأمر المشي أو بإمكان الشخص الجلوس. وأجريت الدراسة الجديدة في جامعة ميتشغان، ونُشرت في دورية «فرونتير إن سيكولوجي». وأجرى فريق البحث تجارب استمرت 8 أسابيع بمشاركة 36 شخصاً طُلب منهم تمضية 10 دقائق في الحدائق لمدة 3 مرات أسبوعياً، ثم طُلب منهم زيادة الوقت لـ 20 ثم 30 دقيقة، وخضعوا لفحص مستوى هرمون الكورتيزول بعد كل تجربة. وكالات.


‏‏دبي:الإمارات العربية المتحدة ‏- كشفت‏‏ دراسة جديدة ‏‏نشرتها‏‏ مجلة ’سيل ريبورتس‘ العلمية، وأجر‏‏ا‏‏ها مجموعة من العلماء في ’معهد سالك للدراسات البيولوجية‘ في كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية، بأنّ التعرض المطوّل للأضواء الاصطناعية حتى وقت متأخر من الليل قد يحفز خلايا محددة في العين لتقوم بإعادة تهيئة الساعة الداخلية للجسم، ما يساهم بحدوث اضطرابات في النوم، كما قد يؤدي إلى ظهور مجموعة من المش‏‏اكل‏‏ الصحية.‏

‏‎
‏‏وتحتوي أعمق طبقات شبكية العين مجموعة فرعية صغيرة من الخلايا الحساسة للضوء‏‏،‏‏ والتي تقوم بمعالجة مستويات الضوء المحيط وإرسال الإشارات للآليات الحيوية للجسم. ‏‏ويؤدي‏‏ تعرض هذه الخلايا للضوء المتواصل‏‏ إلى تولد‏‏ بروتين الميلانوبسين في داخلها بشكل مستمر، ‏‏فترسل‏‏ إشارات حول مستويات الضوء المحيط إلى الدماغ مباشرة ‏‏ل‏‏تنظيم وظائف الوعي والنوم واليقظة. ويلعب الميلانوبسين دوراً حيوياً في مزامنة الساعة الداخلية للجسم بعد عشر دقائق من التعرض للإضاءة،‏‏ كما يقوم ‏‏بتثبيط هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم‏‏ ‏‏تحت تأثير الضوء الساطع. ووفقاً للباحثين في ’معهد سالك‘، تستمر استجابة خلايا الميلانوبسين باستمرار الإضاءة، الأمر الذي يُعدّ في غاية الأهمية نظراً لأنّ إيقاع الساعة البيولوجية ‏‏-‏‏وهي العملية البيولوجية المسؤولة عن دوارت النوم واليق‏‏ظ‏‏ة الطبيعية لجسم الإنسان‏‏-‏‏ مصمم بحيث يستجيب للإضاءة المطوّلة فحسب.‏

‏‎
‏‏ونظراً لطبيعة الحياة في هذا العصر، بات الناس يُمضون أوقاتاً أطول أمام الشاشات، سواءً كانت شاشات الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية أو أجهزة التلفاز. وبحسب جولي مالون، الاستشارية المعتمدة لشؤون النوم والتوجيه الأسري لدى ’نرتشر تو سليب‘ في الإمارات العربية المتحدة، فإنّ هذا النوع من الحياة الرقمية يُفضي في ‏‏الغالب إلى حدوث اضطرابات في النوم.‏

‏‎
‏‏و‏‏تعليقاً على هذا الموضوع، قالت جولي: "قد ‏‏ينتج‏‏ انعدام القدرة على النوم أو الاستغراق فيه ‏‏نتيحة ظروف آنية‏‏ أو عادات‏‏ٍ‏‏ غير صحية ‏‏للنوم ‏‏على المدى الطويل. وفي النهاية، يؤدي الحرمان من النوم إلى الإرهاق وسرعة الغضب وعدم القدرة على العمل خلال اليوم، كما قد يؤدي، مع مرور الوقت، إلى الإصابة ‏‏بمشاكل‏‏ صحية عديدة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وداء السكري. ‏‏وتسهم‏‏ الأجهزة الإلكترونية ‏‏في بقاء مستخدميها متصلين‏‏ على مدار الساعة سواءً لتفقد البريد الإلكتروني أو لعب ألعاب الفيديو؛ أو ‏‏متابعة‏‏ مواقع التواصل الاجتماعي أو مشاهدة التلفاز. ونتيجة لذلك، ‏‏يعاني المستخدمون‏‏ من مشاكل‏‏ في‏‏ الخلود إلى النوم والحصول على نومٍ جيد، حيث يعاني الدماغ من التحفيز المفرط، وهي الحالة المعاكسة تماماً لما يجب أن يحدث قبل النوم. و‏‏قد يؤدي‏‏ تعرض الدماغ للتوتر‏‏ إلى دخول‏‏ الجسم في حالة من ‏‏الصراع بين النوم واليقظة وبالتالي‏‏ إفراز هرمون التوتر الذي يسبب حالة غير مناسبة للنوم على الإطلاق".‏

‏‎
‏‏وأكّدت جولي، التي ستكون من المتحدثين الرئيسيين في النسخة القادمة من "معرض النوم للشرق الأوسط"، على أنّ إطفاء الأجهزة الإلكترونية، لا سيّما في غرف النوم، هي الطريقة المثلى للحصول على قسط‏‏ٍ‏‏ سليم‏‏ٍ‏‏ وعميق من النوم. ‏

‏‎
‏‏ويعد المعرض، الذي يُقام في ’دبي فستيفال سيتي أرينا‘ في الفترة الممتدة بين 11 و13 أبريل 2019، الفعالية الأولى من نوعها والتي تجمع تحت مظلتها نخبةً من الخبراء والمبتكرين لعرض ومناقشة أحدث الابتكارات في قطاع تكنولوجيا النوم.‏

‏‎
‏‏وتابعت جولي قائلة: "‏‏ننصح بالحرص‏‏ على الاسترخاء قبل موعد النوم، وتخصيص وقت خالٍ من الأجهزة الإلكترونية لمدة 15 إلى 30 دقيقة قبل التوجه للخلود إلى النوم. كما أن ضبط للتذكير بموعد النوم‏‏،‏‏ قبل 30 دقيقة ‏‏منه، ‏‏يساهم في الحفاظ على موعد ثابتٍ للنوم ويذكر بوجوب إطفاء ‏‏الأجهزة المحمولة‏‏".‏
 ‎

‏‏ويشكل "معرض النوم للشرق الأوسط" المنصة الأمثل لاستعراض أحدث الحلول والتقنيات الخاصة بالنوم، حيث يستقطب أبرز الجهات المعنية في قطاع تقنيات النوم ويجمعها تحت سقف واحد. وفضلاً عن منصات عرض المنتجات والعروض التوضيحية المباشرة، تم تصميم المعرض ليكون وجهة متميزة تتيح للشركات إمكانية التعرّف أكثر على فرص العمل في قطاع النوم بالشرق الأوسط.‏

‏‎
‏‏وتمتد فعاليات المؤتمر على يومين‏‏ ‏‏(يخصص يوم 11 أبريل للأعمال المباشرة بين الشركات، بينما يخصص يوم 13 أبريل للأعمال المباشرة بين الشركات والعملاء)، ويعمل ‏‏المؤتمر ‏‏على ‏‏تفعيل مشاركة‏‏ الزوار في الكلمات التحفيزية والجلسات العامة، فضلاً عن الندوات الحوارية التفاعلية والمتميزة. وعلاوة على ذلك، سي‏‏ت‏‏ضم‏‏ن‏‏ المعرض منطقة الرعاية الخاصة بالنوم والمخصصة للزوّار،‏‏ ‏‏و‏‏التي ‏‏تتيح ‏‏لهم‏‏ ‏‏الفرصة ل‏‏تجربة الخدمات المصممة لمساعدتهم على الاستمتاع بنوم أفضل وتجربة أكثر حيوية من خلال عدة مزايا، من بينها استشارات النوم التي يقدمها خبراء من كبرى العلامات مثل ’نرتشر تو سليب‘ و’لندن سليب سنتر‘، إلى جانب دروس اليوغا-نيدار وجلسات تدليك القدمين وغيرها.‏
 ‎

‏‏للاطلاع على مزيدٍ من المعلومات حول "معرض النوم للشرق الأوسط"، بما في ذلك قائمة الجهات العارضة، وجدول أعمال المؤتمر وفرص الشراكة، يرجى زيارة الموقع الإلكتروني: ‏‎www.sleepexpome.com‎‎.‎

‏‏يعتبر معرض النوم للشرق الأوسط الفعالية الأولى من نوعها في المنطقة والمختصة بصحة النوم، فضلاً عن أهمية حضوره للمعنيين بالأعمال المباشرة بين الشركات والأعمال الموجّهة للمستهلكين. ويستقطب المعرض كبار الجهات المعنية في قطاع النوم - من مبتكري تقنيات النوم إلى خبراء الطب ومتخصصي الصحة والعافية - ويجمعهم تحت سقف واحد لطرح ومناقشة أحدث التطورات التي تشهدها تقنيات النوم. وتشكل الفعالية المنصة الأمثل للشركات الباحثة عن الفرص الاستثمارية في الشرق الأوسط، وإقامة شراكات جديدة. للمزيد من المعلومات حول معرض الشرق الأوسط للنوم،يرجى زيارة الموقع الإلكتروني: ‏‎      www.sleepexpome.com‎‎.‎


طوكيو - كان قطار الرصاصة الياباني يتسبب في إزعاج كبير للحياة البرية والركاب والسكان أثناء مروره في الأنفاق.
درس مصممو القطار الياباني شكل منقار الطائر الرفراف و صمموا "أنف" القطار ليقللوا الدوي الذي يتسبب به مما جعل القطار أسرع وأقل ضجة.


عمان - يواصل بنك القاهرة عمان مفاجآته لاصحاب حسابات التوفير لديه ببرنامج جوائزه المميز لعام 2019.
والمفاجأة في برنامج الجوائز الجديد ان اصحاب حسابات التوفير مرشحون للفوز كل اسبوع بسيارة BMW الفئة الخامسة  520iاو 530e موديل 2019 (full options).

ويتنافس اصحاب حسابات التوفير ايضا في برنامج جوائز بنك القاهرة عمان 2019 على سيارة BMW الفئة السابعة 740Le موديل 2019 (full options) كل شهر.

حرص بنك القاهرة عمان في عام 2019 على  تمكين اكبر عدد ممكن من اصحاب حسابات التوفير لديه من الفوز بجوائزه القيمة وهي سيارة فاخرة على مدار العام عرفانا  منه على ثقة عملائه بخدماته المصرفية المقدمة اليهم.

حتى يكون صاحب حساب التوفير من المرشحين لهذه الجوائز يشترط ان يكون الحد الادني لرصيد حسابه 100 دينار اردني او 150 دولارا امريكيا.

جوائز بنك القاهرة عمان ساهمت في تغيير حياة العديد من عملائه الى الافضل سواء المالية المليونية او الربع مليونية او السيارات او الذهب.

ان اهتمام بنك القاهرة عمان برسم الفرحة على وجوه عملائه ببرامج الجوائز السنوية القيمة زادت من ثقة العملاء بخدماته المصرفية المميزة والفريدة بشهادة الفائزين على ان البنك قادر على تغيير حياة عملائه دائما للافضل واكثر مما يتوقعون.


يجيء احتفال الأمم المتحدة باليوم العالمي للمياه سنويا في 22 من مارس الجاري لإبراز أهمية الحفاظ على المياه وحسن إدارتها وإثارة الوعي بالحفاظ عليها وحسن إدارة مواردها تحقيقا لأهداف التنمية المستدامة بضمان إتاحتها للجميع بحلول عام 2030.

وفيما قدرت الأمم المتحدة عام 2010، الحق فى الحصول على مياه شرب مأمونة ونقية، وخدمات الصرف الصحى، هو حق من حقوق الإنسان ولا بد منه للتمتع التام بالحياة وبجميع حقوق الإنسان، فإن هذا الحق لا يصل إلى الملايين من البشر لغياب المياه الصالحة للاستهلاك الآدمي نتيجة انتشار التلوث في البحار والأنهار والمحيطات بفعل التدهور البيئى وتغير المناخ والنمو السكانى والصراعات والنزوح القسرى وتدفقات الهجرة.


ولما كان الماء هو مصدر الحياة لكل المخلوقات الطبيعية كما قال الله تعالى في محكم كتابه "وجعلنا من الماء كل شيء حي أفلا يؤمنون" صدق الله العظيم، حيث يعد الماء بأنواعه العذب المكوّن الأساسي لتركيب مـادة الخلية الحية في الإنسان والحيوان والنبات، فإن تلوث مصادره، وما تخلفه من أمراض تنتقل من الماء إلى كل الكائنات الحية.

وقد زادت معدلات تلوث المياة في البحار والأنهار والميحطات بشكل متنامي بعد الحرب العالمية الثانيـة، نتيجـةً لزيادة الإنتاج الصناعي ومخلفاته من الأحماض والمعادن والقلويات والأملاح والزيوت بجانب المخلفات الإنسانية أو النباتية أو الحيوانية أو المعدنية أو الصناعية أو الكيماوية التي تُلقى أو تُصبّ في  المجاري المائية  كالبحار أو البحيرات أو الأنهار أو المياه الجوفية.

ويتخذ تلوث المياه  أشكال مختلفة ـ كما ذكرها العلماء المختصين، ومنها  استنـزاف كميات كبيرة مـن الأوجميلجين الذائب في مياه المحيطات والبحار والبحيرات والأنهار مما أدى إلى تناقص أعداد الأحياء المائية. وكذلك زيادة نسبة المواد الكيماوية في المياه مما يجعلها سامة للأحياء.

ويتسبب نمـو الجراثيم والطُفَيليّات والأحياء الدقيقة بالمياه تقليل قيمتها كمصـدرٍ للشـرب أو ريٍّ للمحاصيل الزراعية، أما مياه البحيرات المالحة فقد تلوثت هي الأخرى بالزئبق والزرنيخ والنحاس وغيرها، بينما انتقل التلوث إلى المياه الجوفية بفعل تسرب مياه المجاري ومياه الصرف إليها وما تحتويه من الميكروبات ومركبات كيماوية، تكسب المياه الجوفية رائحة كريهة ومذاقا غير مستساغا.
وانتقلت عدوى التلوث بدورها إلى المحيطـات والبحار نتيجة تنظيف البواخر وتسرب زيت النفط  في المحيطيين الهادي والهندي، وهو ما يؤدي إلى تكوين طبقة عازلة تمنع التبادل الغازي بـين الماء والهـواء، فتمنع وصول الأوجميلجين إلى الكائنات البحرية ويصيبها بالأمراض وقد يتسبب في نفوقها وتلف النبات.

وكما يؤكد العلماء، فإن البحار مسؤولة عن إنتاج نصف ما يحتاجه الإنسان من الأوكسجين، وتساعد على إيجاد التوازن الغذائي لثاني أجميليد الكربون، وأي تلوث في هذه البحار يؤثر في إنتاجها للأوكسجين ويخل بالتوازن البيئي.
 
تلوث المياه العربية
تتعرض العديد من البلدان العربية لكوارث بيئية تلوث مائها خاصة نهر النيل في مصر والأنهار في لبنان والعراق  تتسب انتشار الأمراض ونفوق الأسماك والكائنات البحرية الضرورية لاستمرار التوازن البيئي، وناهيك عن النقص الحاد في المياه الضرورية الصالحة للشرب والزراعة.
 
الأمرض المعوية والكبدية
ففي مصر تعددت مصادر تلوث شريان الحياة نهر النيل نتيجة القاء الناس مخلفاتهم المنزلية والحيوانات النافقة في النيل، ومصادر صناعية ناتجة عن طرح المصانع مخلفاتها بما تحتوبه من مواد سامة في النهر بما يؤثر سلبا على سلامة  الكائنات البحرية وأيضا المحاصيل الزراعية التي تروى بماء النيل.

وهناك مصادر زراعية  للتلوث تنتج  عبر استخدام  المبيدات الزراعية والأسمدة الكيماوية في  التربة وهذه العناصر تتحلل في باطن الأرض وتصل لمياه نهر النيل فتلوثها بالعديد من المركبات السامة كالتيتانيوم والمنجنيز. بجانب نمو بعض أنواع النباتات السامة في المياه، مثل نبتة وردة النيل السامة والضارة، وهي تتكاثر وتنمو بسرعة وتستهلك جزءا مهما من مياه النهر وتسبب في انتشار العديد من الأمراض مثل البلهارسيا والملاريا الكبدية، كما يعرض الثروة السمكية للموت، وخاصةً التي تتغذى على العوالق البحرية والنباتات.
 
السرطان وانعدام الطحالب
ففي لبنان أظهرت دراسة أجرتها مصلحة الأبحاث الزراعية، أن مياه لبنان بمعظمها ملوثة بنسب متفاوتة، تلوثا جرثوميا وكيميائيا وبالمعادن الثقيلة ومنها الزئبق السام، ووصلت  نسبة التلوث في بعض الشواطىء خاصة الصناعية نسبة 100%، ومنها بيروت وعكار وبعض مناطق الجبل والبقاع" .

ويطال التلوث مختلف الأنهار والشواطىء ومنها  نهر الكلب وانطلياس وبيروت والليطاني والبردوني والغزيل.

وكشفت الدراسات ايضا عن ان  تلوّث نهر الليطاني (يستفيد منه ثلث اللبنانيين) وبحيرة القرعون بلغ حد عدم إمكانية لاستعمال مياههما سواء للريّ أو الشرب. رصدت هذه الدراسة التي أعدها المجلس الوطني للبحوث العلمية بلبنان وجود 4 مصادر للتلوّث، هي النفايات المنزلية والمخلفات الطبية، ومياه الصرف الصحي، فضلاً عن المنشآت الصناعية التي تطرح نفاياتها الملوثة بالمبيدات والمخلفات المعدنية في حوض النهر، بجانب المبيدات الكيماوية الزراعية غير القابلة للتحلّل وتصل للأنهار.

وتوجد، بحسب الدراسة ذاتها ـ في بحيرة القرعون ثلاثة أنواع من الجراثيم البكتيرية الخطيرة من نوع Cyanobacteria ظهرت للمرة الأولى عام 2007، وتتغذّى من النترات والفوسفات وتفرز سموماً وتقضي على كلّ أشكال الحياة، فيما أكدت التجارب العالمية التي أجريت عليها صعوبة التخلّص منها. وهو ما أدى إلى انعدام وجود الطحالب في القرعون بعدما كان يوجد نحو 160 نوعاً منها، كذلك تراجعت أنواع الأسماك من 110 أنواع إلى نوع واحد. فيما تراكمت الرسوبيات في قعر البحيرة. وتسبب هذا التلوث في ظهور وارتفاع نسبة الإصابة بمرض السرطان وسط سكان هذه المنطقة.
 
كما ترددت اخبار عن رمي المخلفات الطبية الملوثة في الأنهار و البحار مثل الحقن الطبية وغيرها مما ينقل الجراثيم و الأمراض بخطر شديد على البشرية
التسمم ونفوق الاسماك

أما حال التلوث المائي في العراق فقد بلغ مستويات شديدة الخطورة، خاصة بعد انخفاض منسوب المياه، عقب إقامة السدود التركية والإيرانية والتي أدت إلى ارتفاع نسب التلوث في نهاية الأنهار، مما تسبب في تسمم آلاف الحالات إثر تلوث مياه الشرب في محافظة البصرة.
كما شهدت العراق في الأشهر الأخيرة ظاهرة نفوق الأسماك بشكل لافت للنظر، وكشفت منظمة الصحة العالمية عن سبب ظاهرة نفوق الأسماك، والمتمثل في ارتفاع نسب المعادن الثقيلة والأمونيا والبكتيريا القولونية (coliform bacteria) في مياه نهر الفرات.
 
ناهيك عن رمي المخلفات الصناعية او مخلفات المطاعم اضافة لعدم وعي المواطنين بالحفاظ على نظافة النهرين

اضافة لما مرت به العراق من حروب و تلوث حربي كان من الممكن إنقاذ ما يمكن انقاذه من البيئة
انقاذ حياتنا

لما كان الماء بأنواعه عذب ومالح هو اساس في استمرار حياتنا على الكرة الارضية، فالمحافظة على نقائه وتوزانه الطبيعي يمثل ضرورة لحياة الانسان، ولكن بعد ان و قعت الفأس الرأس ـ كما يقال في الاثر الشعبي ـ وتلوثت مصادر المياه فليس أمامنا سوى معالجة الامر و محاولة تنقية المياه و تنظيف الأنهر و البحار والمحافظة على ما تبقى من مياه صالحة للاستهلاك الادمي، ومحاولة انقاذ المياه الملوثة بمعالجتها باحدث النظم العلمية العالمية، مع العمل الحازم لوقف استمرار مصادر تلوث المياه ووضع قوانين صارمة و عقوبات مشدده لمن يفعل مثل هذه الأفعال
وفي تقديري ان الحكومات خاصة فى بلادنا العربية التي ارتفعت فيها نسبة الملوثات في المياه لدرجات مخيفة، مطالبة بالاسراع في وضع خطط واسترتيجيات قصيرة وطويلة الاجل لانقاذ ما يمكن انقاذ في حياتنا المائية، على ان تكون هذه الخطط جاهزة للتطبيق الفعلي على الارض لتؤتي ثمارها بأسرع وقت وهو ما يستلزم معه سن تشريعات وطنية حاسمة ورادعة لكل ما يمس الامن المائي من التلوث.
   
تغيير الثقافة
في تقديري ان مشكلة تواجه البشر تنبع من سيطرة رؤى وافكار تدفعه لاستغلال الطبيعة ومياهها لتحقيق مكاسب مادية سريعة، وهذه الرؤية قد اهلكت الطبيعة وانهكتها وقد تقضي على أية احلام في التنمية البشرية مستقبلا كما في الزراعة .

وهنا اتصور ان المجتمع الانساني بعامة والعربي بخاصة في اشد الحاجة الى تغير رؤيته الثقافية وفلسفتها في التعاطي مع الطبيعة ونعمة مياهها، لتتحول الى نظرة اكثر رفقا بلامياه واكثر محافظة عليها من نظرة الاستغلال الاقنصادي والمكسب المادي السريع الذي يفتك بالبشرية والكونية وخيراتها.

فالحكومات العربية، مطالبة بتبني فلسفة ترعى صحة الانسان قبل ان ترعى منظومة اقتصاده، هذا يعني وقف اي نشاط اقتصادي من مصانع وغيره بجوار مجاري الانهار والبحار ، ونقل ما هو قائم من هذه المصانع الى اماكن بعيدة عن الانهار، و الاسراع بممارسة رقابة مشدد على المصانع التي لا تقوم بمعمل معالجات صحية لمخلفاتها الصناعية وتشديد العقوبة على مخالفيها.

ونشر الوعي الثقافي الكامل عبر كل وسائل الاتصال الحديثة والقديمة كالمؤسسات التربوية والتعيلمية والدينية والرياضية بأهمية الحفاظ على المياه من التلوث وشن حملات توعوية باهمية النظافة في المجتمع الاسري بصفة عامة، والوعي بمخاطر القاء مخلفات المنازل  ومخلفات الانسان او النبات في مياه الانهار والبحار، وشن حملات توعوية اخرى لعدم إلقاء المواد البلاستيكية في المياه وتوضيح نتائجه الضاره حيث تقتل الأسماك والطيور.

وإيجاد توصيـلات لنقل المياه الملوثة مـن أماكن تواجدها إلى المنخفضات مع الإكثار من حملات التشجير التي لا تحتاج إلى ري بالماء إذ إنها تصل بجذورها إلـى المياه الجوفية الموجودة فـي باطن التربة.

ولابد للحكومات العربية ان تمارس دورها الرقابي على المزارعين وتحدد أماكن رشّ المبيدات التي تستعمل للمحاصيل الزراعية في الاماكن البعيدة عن البحيرات و السدود والقنوات والأنهار.
وفي تقديري ان ازمة تلوث المياه تمثل كازمة انسانية عامة لابد وان تتعاون فيها الشعوب والحكومات معا في انقاذ ماء الحياة، ومن ذلك التعاون في معالجة مياه الصرف الصحي قبل أن تصل إلى المسطحات المائية، وكذلك التخلص من النفط ومخلفات السفن في الصحراء عن طريق الحرق، بعيد عن طرحها في المسطحات المائية حفاظا على مياه البحر وثروته السمكية وكائناته البحرية.

وكذلك التعاون في مجال إعادة تدوير النفايات بدل من إلقائها في مياه البحر، ومنع  تصريف المياه الحارة الناتجة عـن المفاعلات النووية أو مراكز التحلية أو توليد الطاقة، إلى الأنهار والبحار، وهو ما يتطلب عقد اتفاقيات دولية لتحقيق هذا الهدف الضروري.


باريس - بسبب الإعياء والإرهاق أحيانا نستسلم للنوم بشكل مفاجئ وقهري، دون أن ننزع أشياء لا يجب النوم بها، قد تتسبب لنا بمشاكل ومخاطر صحية لا نعلمها، فما هي؟

وحسب موقع "ويب طب" المتخصص، فإن ستة أشياء يجب التنبه لها والتخلص منها قبل التوجه إلى الفراش.

1-المكياج

ربما تلاحظ بعض السيدات ما يحدث من تهيج للبشرة، وظهور علامات الإجهاد بها وانتشار الحبوب عليها، السبب قد يكون هو النوم بالمكياج دون تنظيف البشرة جيداً لأن البكتيريا تنمو بها، وحيث أن المكياج يسبب سد مسام الوجه ويجعل البشرة لا تتنفس ليلاً، ويسرع من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد.

ولذلك يجب التخلص من المكياج جيداً قبل النوم من خلال مستحضر إزالة المكياج.

2-حمالة الصدر

لا تتمكن كثير من النساء التخلي عن حمالة الصدر أثناء النوم، وهو أمر خاطىء، فغالباً ما تكون حمالة الصدر مصنوعة من خامات صناعية، ويمكن أن تسبب تهيج وحكة في الجلد. كما أن حمالة الصدر الضيقة تسبب الضغط على الثدي، ولذلك يفضل تخليصه من هذا الضغط خلال النوم، لمنحه تهوية جيدة وتسهيل تدفق الدم إليه.

3-وشاح الرقبة

كما يلجأ كثير من الأشخاص لارتداء الأوشحة للحصول على التدفئة في موسم الشتاء، ولكن لا ينصح النوم بوشاح الرقبة لأنه يؤدي إلى تقييد الحركة وبالتالي صعوبة التنفس. ولذلك من الأفضل عدم إرتداء أي أوشحة حول الرقبة في فترة النوم.

4-العدسات اللاصقة

ومن العادات الخاطئة والتي تشكل خطورة على الصحة النوم بالعدسات اللاصقة، وذلك لأن أنسجة العين تحتاج إلى الأكسجين لكي تعمل بشكل صحيح.

فأثناء الإستيقاظ، تحصل العين على الأكسجين من الهواء والدموع، أما في حالة إغلاق العينين أثناء النوم، فلا تتمكن من الحصول على الأكسجين، وخاصةً مع وجود العدسات التي تعمل كحاجز على العيون. ويتسبب هذا في اتساع الأوعية الدموية بالقرنية لتوفير إمدادات للأكسجين إليها.

كما أن بقاء العدسات في العين خلال فترة النوم يؤدي إلى تهيجها وإجهادها وإحمرارها، وقد تحدث تمزقات صغيرة في القرنية، وهذا يزيد من فرص الإصابة بالتهابات العين.

5-النظارة الطبية

قبل الخلود إلى النوم، يجب خلع النظارة الطبية، لأن لها العديد من المخاطر، فخلال النوم تغير وضعك دون أن تشعر، ويمكن أن تصاب النظارة بكسر ويتسبب الزجاج في خدوش بالجلد أو في العين أيضاً، مما يؤدي للعديد من المخاطر.

كما أن خلع النظارة الطبية يمنح العيون راحة أثناء النوم، وخاصةً أنها تترك علامات على الوجه نتيجة ارتداءها لفترات طويلة.

6-أقنعة الوجه

تتصور بعض النساء أن بقاء أقنعة الوجه لفترة طويلة على البشرة يعطي نتائج أفضل، ولذلك يمكن أن يتركن القناع على الوجه طوال فترة الليل وأثناء النوم. ولكن هذا أمر خاطىء، لأن القناع يحتوي على مواد كيميائية تسبب أضرارا على البشرة إذا لم يتم إزالتها بعد المدة المحددة على العبوة.

كما أن بعض من مواد القناع قد تتسرب إلى داخل العين مسببة تهيجات وإلتهابات ومشاكل عديدة بها.

سكاي نيوز


‏دبي - شووفي نيوز - يعتمد النوم العميق والمريح بالدرجة الأولى على توافر كافة شروط البيئة المناسبة، وإلا لن يجدي استثمار الوقت والجهد في شراء السرير المثالي نفعاً للتنعم بنوم هانئ.‏

‏‏ومن الضروري إيلاء الاهتمام ‏‏با‏‏لحواس الخمس عند تحويل غرفة النوم إلى ملاذ للاسترخاء والراحة باعتبار أن النوم تجربة حسية تتأثر بمختلف الظروف؛ من نوعية السرير وجودة الهواء إلى شدة الضوء في الغرفة. وتتنوع العوامل المثالية لإعداد البيئة المناسبة للنوم والاستمتاع بتجربة مريحة بين درجة الحرارة والملابس وما إلى ذلك.‏

‏‏ويُعتبر "معرض النوم للشرق الأوسط"، الفعالية الأولى من نوعها في المنطقة والمخصصة لتشجيع اعتماد أنماط نوم صحية، الوجهة الأمثل للحصول على مشورة واقتراحات مباشرة من أبرز الخبراء في هذه القطاع. حيث من المقرر أن يستضيف ويجمع نخبة من الخبراء والمبتكرين في القطاع لمناقشة واستعراض أحدث التطورات التي توصلت إليها تقنيات النوم من 11 إلى 13 أبريل 2019 في ’دبي فستيفال سيتي أرينا‘.‏

‏‏وفي هذا السياق، قال ماسيمو جوردانيتي، المالك والشريك لعلامة ’دريم ماستر‘: "يأتي اختيار السرير المناسب على رأس أولويات جميع الراغبين بتصميم بيئة نوم مثالية. حيث يمكن لمتانة السرير ونوعية المفارش تحسين جودة النوم التي يحظى به الفرد‏‏،‏‏ لذا نسعى جاهدين لتوفير أفضل منتجات الأسرّة، وتقديم الدعم اللازم لتهيئة أجواء النوم المناسبة".‏


‏‏وتُعد ’دريم ماستر‘ من أبرز العلامات المشاركة في "معرض النوم للشرق الأوسط"، حيث تحظى بمسيرة طويلة في إنت‏‏ا‏‏ج المراتب عالية الجودة على مدى عقود طويلة، ما أكسبها سمعةً لافتة‏‏ً‏‏ كأشهر شركات تصنيع المفارش وتوريدها للفنادق والمنتجعات والمساكن الخاصة‏‏، وذلك‏‏ من خلال الاستعانة بالعناصر الطبيعية والرغوة الحرارية والتكنولوجيا المتطورة بأسلوب إيطالي عصري يمنح العملاء تجربة فريدة للغاية.‏


‏‏وبدورها، قالت سابينا بهانبوراوالا، الرئيس التنفيذي لشركة ’فوم هوم‘: "من الضروري أن نأخذ بعين الاعتبار المراتب المتطورة تقنياً والتي يمكنها توفير الراحة والدعم وفق توازن مثالي".‏


‏‏تجدر الإشارة إلى أن شركة ’فوم هوم‘ تحتل موقعاً ريادياً في‏‏ ‏‏القطاع من خلال تركيزها على الابتكارات التي تضمن للعملاء التنعم بتجربة نوم هادئة. حيث تعتمد تكنولوجيا رائدة من مختلف أنحاء العالم، ‏‏لتقدم‏‏ وسائل راحة قابلة للتكيف بما يلائم احتياجات‏‏ كل فرد‏‏ بشكل خاص. كما ‏‏توفر‏‏ مجموعة متنوعة من المنتجات التي تلبي رغبات ومتطلبات الجميع‏‏؛‏‏ من الأسرّة العملية و‏‏ابتكارها التقني الحاصل على براءة اختراع ‏‏’إيرغو شل‘ إلى الوسائد واللحف وغيرها الكثير.‏


‏‏وفي ظل هذا الاهتمام بالعوامل الفيزيائية لبيئة النوم، أشار لودوفيك لابيدوري، الرئيس التنفيذي لشركة ’إيوليس إير‘ إلى دور جودة الهواء داخل غرفة النوم في الحصول على نوم صحي بقوله: "إن الميكروبات والسموم وغيرها من الجسيمات المحمولة جواً تشكل ملوثات يمكن أن تسبب تهيج الأنف والجيوب الأنفية وجزء‏‏ٍ‏‏ من الحلق، مما قد يسبب مشاكل في التنفس واضطرابات في النوم. وقد أ‏‏ُ‏‏ثبتت هذه الحقائق من‏‏ قبل‏‏ دراسات أشارت إلى أن جودة الهواء الداخلي يشكل مكوناً رئيسياً في بيئة النوم المثالية". ‏

‏‏وتتخصص شركة ’إيوليس إير‘ الفرنسية التي تتخذ من دبي مقراً لها في علاج الهواء داخل غرف النوم من خلال توفير حلول متطورة مخصصة لجميع قطاعات الأعمال وأجهزة تنقية الهواء للمستخدمين في منازلهم. وذلك بهدف تزويد العملاء بهواء عالي الجودة لحماية صحتهم. ومن المنتظر أن تستعرض أجهزة تنقية الهواء المنزلية والحلول المهنية التي تغطي مؤسسات الرعاية الصحية والضيافة ورعاية الأطفال والمكاتب.‏


‏‏ويمتد المؤتمر على يومين (يخصص يوم 11 أبريل للأعمال المباشرة بين الشركات، بينما يخصص يوم 13 أبريل للأعمال المباشرة بين الشركات والعملاء)، ويعتزم أن يسلط الضوء على آخر التطورات في القطاع، إلى جانب إشراك الزوّار عن طريق المناقشات العلمية ومنطقة ’الرعاية الخاصة بالنوم‘ الحيوية، وهي مساحةٌ خُصصّت للزوّار لتجربة الخدمات التي ستساعدهم على تحسين جودة نومهم.‏


‏‏وتتيح‏‏ هذه‏‏ المنطقة للضيوف تجربة الخدمات المصممة لمساعدتهم على الاستمتاع بنوم أفضل وتجربة أكثر حيوية من خلال عدة مزايا، من بينها استشارات النوم التي يقدمها خبراء من كبرى العلامات مثل ’نرتشر تو سليب‘ و’لندن سليب سنتر‘، إلى جانب دروس اليوغا-نيدار وجلسات تدليك القدمين وغيرها.‏

 


بكين - لا يخضع الحب لأي شروط أو مقاييس مثل اللون والجنس والدين والعمر، لأن قلوبنا تختار الشخص المناسب وفقا لمعايير أخرى. وفي السنوات الأخيرة، تبيّن أن الرجال يميلون أكثر للمرأة التي تجاوزت عقدها الرابع. وفي تقرير نشره موقع "آف بي ري" الروسي، بينت ماروسيا كوت هذه الأسباب.

لوسائل الإعلام تأثير سلبي على الفتيات الصغيرات، لأنها تجعلهن أكثر ميلا لمواكبة معايير الجمال المفروضة. ونتيجة لذلك، تفقد الشابة ثقتها بنفسها وتركز على العيوب التي تشوب مظهرها، مما يجعلها تبدو أقل جاذبية في نظر الرجل.

ولكن بعد سن الأربعين، تتوقف المرأة عن متابعة الموضة، وتركز على تحديد أولوياتها بالشكل الصحيح. وخلال هذه المرحلة العمرية، تكون المرأة أكثر قدرة على تحقيق الاكتفاء الذاتي وتقبل ذاتها بكل ما تحتويه من نقاط ضعف وقوة. لكن، هذا لا يعني أن المرأة بعد سن الأربعين تتوقف عن الاعتناء بنفسها، وإنما تختار لنفسها مظهرا مميزا خاصا بها.

الاستعداد للمغامرة

هناك فكرة سائدة تفيد بأن الشباب أكثر تهورا وحبا للمغامرة، لكن هذا لا أساس له من الصحة. وعموما، تخشى الصغيرات التهور خوفا من ارتكاب الأخطاء، لذلك يكنّ أكثر تحفظا وأقل اندفاعا. لكن مع التقدم في السن، تصبح المرأة أكثر إدراكا وتقديرا لكل لحظة في الحياة. لذلك تعرف المرأة التي تجاوزت سن الأربعين كيف تعيش كل لحظة دون وضع خطط كبيرة للمستقبل. وهذه الشجاعة تجعل الرجل أكثر انجذابا لها.

حكمة نساء الأربعين

من الأسهل الارتباط بامرأة بالغة، لأن النساء بعد سن الأربعين يصبحن قادرات على معرفة ما يريده الرجل وكيف يجب عليهن التصرف بشكل صحيح وفق ذلك. أما الشابة فغالبا ما تكون عاطفية نظرا لنقص خبرتها، لذلك ترتكب العديد من الأخطاء التي قد تؤثر على علاقتها. فضلا عن ذلك، من السهل إقامة حوار بناء مع المرأة البالغة لأنها قادرة على التعبير عن أفكارها.

تجربة وخبرة

تتمتع المرأة الناضجة بخبرة واسعة في جميع المجالات، كما أنها لا تخشى التحدث في بعض المواضيع بصراحة، وتكون مندفعة لخوض بعض التجارب.

معرفة الهدف

لا تعرف الفتيات عادة ما يردنه من العلاقات ويكن مترددات ويغيرن خياراتهن بسهولة، وهذه الصفات لا تشجع الرجل على مواصلة العلاقة. أما المرأة الناضجة فتعرف ما تريده بالضبط وتتجه نحو تحقيق هدفها، وهي لا تخفي خططها ونواياها، وهذا ما يعزز العلاقة بينها وبين الطرف الآخر.

رباطة الجأش

تتمتع النساء البالغات بثقة في النفس والاكتفاء الذاتي، وهن لا يسمحن للعواطف بالتأثير على قراراتهن، وإنما يعتمدن على المنطق. ولدى المرأة البالغة وجهات نظر واقعية تجاه الحياة.

الاستقلال المالي

المرأة بعد سن الأربعين قادرة على التعامل مع الصعوبات دون الحاجة لأي مساعدة، وتحديد أولوياتها بالشكل الصحيح. على عكس المرأة الشابة، لا تتأثر المرأة البالغة بآراء المجتمع. والارتباط بامرأة تعتمد على نفسها أسهل بالنسبة للرجل من الارتباط مع امرأة ضعيفة. كما أن المرأة المستقلة ماديا أكثر جاذبية بالنسبة للرجل.

زمام المبادرة

تتوقع المرأة الشابة مبادرة الرجل في مختلف جوانب العلاقة، حيث تنتظر منه تقديم الكثير من الهدايا والاهتمام بها. في المقابل، تحاول المرأة الناضجة تأسيس علاقة متناغمة قائمة على المساواة، وهي لا تخشى الأخذ بزمام المبادرة لتولي الأمور إذا خرج الوضع عن السيطرة.

المصدر : الصحافة الروسية